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青少年的心理健康:注意危险迹象
来源:爱学生 | 作者:aixuesheng | 发布时间: 32天前 | 181 次浏览 | 分享到:

      对于父母来说,孩子的青春期是一个很艰难的时期。孩子青春期伴随着各种动荡,身体情感荷尔蒙社交智力方面,他们所遇到的压力和问题很容易让人感到不知所措。对于许多青少年来说,这些压力会导致多种心理健康障碍有些还会威胁生命。

 


所有这些都是令
父母关注的问题, 下面给父母的几个关键提示:

 

和孩子保持持续沟通,开放和诚实我们不仅应该知道孩子自己说出来的事情,还必须像孩子提出我们关注的话题,并进行交谈聊聊我们青少年时期的经历和恐惧让他们知道他们并不孤单他们的焦虑也不是 独一无二的。

 

了解心理健康疾病是可以治疗的 掌握有关青少年中最常见的心理健康疾病的信息

 

青春期是过渡和变化的时期,有些严重的行为,剧烈或突然变化可能会产生严重的心理健康问题。

 

父母应注意心理健康红旗:睡眠过度 睡眠困难、自尊心丧失对喜爱的消遣方式放弃或失去兴趣、学习成绩意外下降体重减轻和食欲不振人格变化这些都明显的表示孩子可能存在心理问题

 

当孩子出现有上面这些症状时,父母一定要及时的跟孩子沟通,了解他们的情况。让孩子谈论他们的感受,让他们把内心的沮丧、绝望、焦虑和愤怒表达出来,给他们支持和鼓励,告诉他们不管有多困难,父母都会陪他们一起度过的。

 


父母要记住,青少年可能会因为恐惧、羞愧或避免负担他人的责任感,而试图掩盖自己的挣扎。孩子可能不知道该如何谈论这些感受,可能会表现出行为或其他方面的变化。

 

对于青少年的心理健康问题,父母首先应该与孩子一起面对,亲子之间养成开放式交流的习惯,不要让孩子把所有的事情都憋在心里。

 

尊重孩子的想法,理解他们内心的感受,遇到事情时,要及时的开解孩子,一起思考最优的解决方式。

 

如果心理健康障碍严重,可以寻求心理医生的帮助,跟他一起讨论。心理医生可以提供初步的医学评估,也可以根据需要将这个问题转介给适当的心理健康组织和专业人员进行咨询,然后治疗。

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