如今，好多孩子沉迷于手机的时间越来越长，随处可见好多孩子拿着手机和平板聚在一起疯狂的打游戏。手机里面的游戏、视频、交友软件等给孩子们带来新鲜好玩的体验的同时，也在疯狂地诱惑着孩子们，由于孩子们的心智尚不成熟，一不小心他们容易沉迷手机当中。

孩子沉迷于手机的原因不尽相同，要解决如何让孩子不沉迷手机的问题需要了解每个孩子沉迷于手机背后的原因。

社交型依赖。主要依赖手机进行社交活动，通讯录里面的联系人、微信好友、QQ社群，庞大的社交圈子让孩子难以割舍，造成孩子沉迷于手机。

游戏型依赖。手机里的王者荣耀、刺激战场、消消乐等游戏众多，在长期的战斗中积累下来的战绩、荣耀和经验让孩子充满成就感，孩子忘记不了游戏的快感，造成孩子沉迷于手机。

娱乐型依赖。就算手机里没几个好友和游戏，但里面有抖音、腾讯、酷狗等娱乐软件，能看搞笑视频和影视剧，还能听歌，总是吸引着孩子，让不想写作业只想玩手机。

如何让孩子不沉迷于手机，避免孩子成为“手机控”，家长应该注意这些细节!

1. 尽量不要在孩子面前玩游戏

孩子的好奇心是由他们经常看到手机游戏的趣味性引起的，如果家长平时很少在孩子面前玩手机游戏、刷视频，不让孩子过多的接触手机游戏，他们便不会产生浓厚的兴趣。

一家人在玩游戏的漫画

2. 让孩子意识到沉迷于手机的危害

每个人都一样，不是自己认可的行为，就很难获得积极的效果。要改变孩子沉迷于手机的现状，就要让他认识到被手机控制的危害。家长要通过平和沟通，摆事实讲道理跟孩子达成共识。

3. 培养兴趣，转移注意力

越是枯燥无聊的时候，对手机的依赖就会越大。当孩子拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力都投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，他对手机的需求就会大大降低。

4. 约定规则，严格执行

家长要理解孩子玩手机的正常需求，但是不能让他毫无节制的沉迷于手机当中。为了限制孩子过度玩手机，家长可以和孩子制定共同遵守的规则，然后严格执行。让孩子从小养成良好的认知和行为习惯。